Aus psychologischer Sicht dient Lachen in erster Linie dazu, anderen unsere Gefühle mitzuteilen – ähnlich wie Weinen. Doch wenn wir nervös lachen, wird klar: Das ist nicht die ganze Wahrheit. Oft maskieren solche emotionalen Äußerungen unsere wahren Empfindungen. Bei einer peinlichen Situation zum Beispiel kann Lachen Scham oder Verlegenheit überdecken und die Spannung lösen.
Nervöses Lachen hilft zudem, Emotionen zu regulieren. Nach dem Lachen fühlen wir uns meist entspannter – ein kurzes Glucksen kann also soziale Ängste mildern und innere Unruhe abbauen.