Das Sprichwort 'Lachen ist die beste Medizin' hat einen wissenschaftlichen Kern: Zahlreiche Studien belegen, dass Menschen mit höherer Zufriedenheit oft bessere gesundheitliche Ergebnisse erzielen.
Eine Studie der University of Nottingham aus dem Jahr 2017 untersuchte dies bei 138 Rentnern nach der Grippeimpfung. Diejenigen, die sich am Impftag glücklich fühlten, produzierten später mehr Antikörper gegen die Grippe. Frühere Forschungen an der Yale University und der University of Florida zeigten zudem, dass die Stimmung die Aktivierung von schützenden Genen beeinflusst.
Die Frage bleibt: Führt Glück zu besserer Gesundheit, oder umgekehrt? Menschen mit starkem Immunsystem könnten natürlicherweise mehr stimmungsaufhellende Botenstoffe produzieren.
Eine evolutionäre Perspektive erklärt dies: Als soziale Wesen haben wir uns entwickelt, um in Gruppen zu kooperieren – für Nahrung und Schutz. Ein starkes Netz aus Freunden und Familie steigerte unsere Überlebenschancen und damit unser Glück.
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In engen Gruppen lauern jedoch Atemwegsinfekte wie Grippe und Erkältungen. Daher aktiviert unser Körper Gene, die diese bekämpfen.
Bei Einsamen war das Infektionsrisiko geringer, weshalb Gene zur Wundheilung priorisiert wurden.