Wenn jemand schlafwandelt, bewegt er sich aus dem Bett und zeigt komplexe Verhaltensweisen, während es ihm an hochgradiger Kognition (z. B. Planung) mangelt. Sie haben wahrscheinlich auch die Augen offen und starren ins Leere, was für jeden, dem sie begegnen, beunruhigend sein kann.
Schlafwandeln, auch bekannt als Somnambulismus, beinhaltet eine teilweise Erregung aus dem Tiefschlaf. Dies tritt typischerweise während der Schlafphase Non-Rapid Eye Movement (NREM) auf. Diese Art von Schlaf überwiegt zu Beginn der Nacht, weshalb es zu diesem Zeitpunkt typischerweise zu Schlafwandeln kommt.
Kinder schlafwandeln aufgrund der Zusammensetzung ihres Schlafes häufiger als Erwachsene. Die Gesamtprävalenzraten des Schlafwandelns sind sehr unterschiedlich, aber eine Metaanalyse schätzt, dass bis zu 7 % der Menschen schlafwandeln.
Ob es gefährlich ist, einen Schlafwandler zu wecken, es ist nicht ratsam, dies mit Gewalt zu tun, da dies zu Orientierungslosigkeit oder sogar zu einer heftigen Reaktion des Betroffenen führen kann. Unter bestimmten Umständen kann es jedoch angebracht sein, jemanden, der eine Schlafwandelepisode beendet hat, sanft aufzuwecken und ihn wieder einschlafen zu lassen, um zu verhindern, dass er direkt wieder in eine weitere Schlafwandelepisode übergeht.
Wenn Sie einen Schlafwandler entdecken, sollten Sie ihn nicht aufwecken, sondern ruhig zu seinem Bett zurückführen, um seine Sicherheit zu gewährleisten.